1、每天早上起床，做十五分钟的脸部按摩，这样可以让脂肪消耗的更快，而且配合使用一些瘦脸消脂的产品效果更好。
2、吹气球，就是鼓起腮帮子，然后嘴里含着气，嘴唇紧闭，这样就能瘦脸。
3、嘴上运动瘦脸，用力收紧腮部，嘴唇自然的紧缩，反复做，呼吸要保持自然，就能有很不错的瘦脸效果。
4、打瘦脸针也是能够瘦脸的一种办法，这不会对面部产生任何的负面影响，肉毒杆菌在注射到求美者的面积咬肌位置之后，可以达到面部的神经末梢，让你面部的肌肉萎缩，这样你的脸型就更好看了。
5、打瘦脸针的效果也不是百分之百，因为不少人在注射完瘦脸针后，身体也会出现抗肉毒杆菌的抗体，注射后也会出现两侧不对称的现象，少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。如果不太明显也可以再次注射，大概3～6个月之后可以维持理想效果。
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