减肥茶喝多了对身体好吗？

2016-08-01 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：如果喝了减肥茶后频繁的拉肚子，或者腹痛，就尝试把减肥茶用量减半，如果还是拉肚子，那就是你的体质不适合喝减肥茶，应立即停用减肥茶。除此现象以外，减肥茶还有什么其他额副作用没有？

　如今的减肥方式各式各样，喝茶也成了一种新的减肥方式。喝减肥茶减肥效果迅速，但是减肥茶有一定的副作用，那么市面上常见的减肥茶都有哪些副作用呢？比如抑制食欲类减肥茶很容易造成营养不良等，因此不适宜长期饮用。现在就来盘点常见减肥茶的副作用。

　　1、抑制食欲类

　　抑制食欲类的减肥茶是通过增强人的饱腹感、减弱人的食欲，以此来控制人的食量，但是这种减肥茶的效果不太稳定，而且长期大量服用，就很有可能会造成营养不良。

　　2、脂肪吸收阻断剂

　　含有脂肪吸收阻断剂的减肥茶能够减少小肠对脂肪的吸收，但是经常会出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足以及腹泻的情况。

　　3、碳水化合物吸收阻断剂

　　含有碳水化合物吸收阻断剂的减肥茶能够减少人体吸收碳水化合物，阻止过量的碳水化合物被转化为脂肪，副作用不明确。

　　4、腹泻类

　　含有腹泻类成分的减肥茶是通过致泻减少人体吸收食物，很有可能会造成胃肠道功能紊乱以及营养不良等情况。

　　5、利尿剂

　　含有利尿剂成分的减肥茶是通过促进排尿减轻人体体重，但是利尿剂只能是减去人体内的水分，一旦喝水，体重又回来了，对于长期减肥是无效的，更重要的是会紊乱电解质代谢，造成低血压以及脱水等情况。

　　6、产热类

　　含有产热类成分的减肥茶是通过提高心率以及血压、提高人体新陈代谢率，使得身体产生并消耗更多的热量，从而达到减肥的目的。这种减肥茶含有的副作用较多，比如头疼、失眠、血压升高、心动过速等。

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