简易牛面式瘦手臂瑜伽动作
要领:这是直接作用于手臂部及肩部的代表姿势。牵引手臂部以稍微感觉疼痛为宜,可以消除肩部酸疼及眼部疲劳。充分伸展背肌。对肩部手臂部颈部有效!
举屈肘
双腿盘坐,双臂上举屈肘,左手扶住右肘部。
左牵引右肘部
呼吸呼气同时,用左手向左牵引右肘部,这个姿势保持10秒,吸气同时,身体返回中央。反向亦然。
如何瘦手臂不是一件难事,很多人总是反映说我做了但是没有效果,我想问你你坚持了吗,将动作做到位了吗,坚持就一定会有结果,如果你失败,那铁定是没有掌握好要领和方法!
改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(祛黄褐斑)。
健客价: ¥750用于人体血压监测。
健客价: ¥129用于测量人体血压及脉搏。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥159该产品适用于测量成人血压及脉搏数。
健客价: ¥580适用于测量成人收缩压、舒张压及脉率。
健客价: ¥508测量血压和脉搏。详见说明书。
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