三道减肥茶饮 轻松减掉赘肉

　　第一道：玄米茶减肥茶

　　原料：柠檬半个，绿茶少许

　　做法：

　　一、玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉;柠檬玄米茶

　　二、等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀;

　　三、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

　　小贴士：玄米茶，恬静而淡雅，温馨又醇和，在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

　　当玄米茶碰上柠檬，一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。

　　第二道：玫瑰花红茶

　　原料：干玫瑰花茶、红茶

　　配料：清水

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　　做法：

　　一、将干玫瑰花茶洗净，备用;

　　二、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟;

　　三、放入玫瑰花茶煮5分钟。

　　小贴士：玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。常饮用能瘦出性感美腿哦。

　　第三道：山楂瘦身茶

　　原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜

　　配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味)

　　做法：

　　一、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;

　　二、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。

　　小贴士：山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。

　　怎样快速减肥?冬天是个减肥的困顿期，各种瘦身方法尝试一遍都没有明显的效果。很多人不知不觉中很容易踏进冬季减肥的误区，致使减肥一直无法成功，那么以上的瘦身减肥茶都是小编为一直因肥胖因素困扰到的MM们准备的哦。

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