您的位置:健客网 > 减肥频道 > 医药减肥 > 减肥茶 > 自制减肥茶 养颜又瘦身

自制减肥茶 养颜又瘦身

2016-06-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:办公室的MM们都爱喝点什么花茶一类的。可以美容养颜,还可以提精气神。但是喝茶可以减肥吗?世面上的减肥茶广告打的是热火朝天,效果真的有那么好吗?

  如果能的话这不是一举两得嘛。嘿嘿,我为大家介绍一款自制的减肥花茶,保证安全可靠还能养颜瘦身。一起看看吧:

  红枣玫瑰山楂

  效果:该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。在这过程中,你还能不需要节食就能有瘦身效果。

  材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3~4朵(最好是买一些打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三个手指头捏的量)

自制减肥茶 养颜又瘦身" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201606/20160617233137136.jpg" />

  做法:

  1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

  2.然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。

  小编温馨提示:这茶刚开始的时候不能当饭吃啊,一天不要喝的太多了,什么事情都有一个过程的嘛。刚开始可以一天饮用一两杯,等肠胃适应了自此可以当茶喝,等减肥的效果出来了,瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝。

  在夏天里煮好茶后,放在冰箱里备用,又可以消暑。真心是一款不错的养颜减肥茶。这下应该没人再闻喝茶可以减肥吗这个问题了吧。

推荐阅读:

懒人快速瘦身法

减肥食谱一周瘦10斤

最火减肥快招6招速瘦15斤

蜂蜜水减肥 三日狂瘦10斤

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房