中药减肥茶 一月就见到效果

　　山楂消脂饮

　　鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G，将所有的材料放入锅中煮开，待要煮烂时，用大勺压碎，再煮上10分钟，取汁当做茶饮，每日一杯，连服3个月。

　　菊花绿茶饮

　　杭菊花10G、绿茶3G，开水泡服。菊花清肝明目，绿茶增强血管韧性，降胆固醇，长期饮用，可有效防治高脂血症和动脉硬化。

　　山楂荷叶饮

　　山楂30G、荷叶12G、加水500ML，用文火煎煮20分钟，取汁当茶饮用。山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效，同时也能减肥，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。

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　　枸杞菊花饮

　　枸杞15G、菊花10G，用开水泡服。枸杞子中含有β胡萝卜素、维他命B1、维他命C、钙、铁，具备清肝、益肾、养肝明目、润肺止燥的效果，也能降压、降脂和防止动脉硬化;菊花有解毒明目、清热解火的效果，但要注意菊花性寒，身体寒气重的话要配合枸杞或是大枣来服用。

　　决明子

　　为豆科类植物，性微塞、味甘甜带些苦、咸味，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便的效果，降低血脂。丹参为唇形科植物，性微寒，味苦，有降血压、血脂的效果，增加冠状动脉血流量，改善微循环，调整心率、提高机体免疫力的功能。

　　到底喝哪些减肥茶才能够轻松达到减肥功效呢?与吃减肥药相比，喝减肥茶的安全性要高得多，与运动减肥相比，喝减肥茶减肥药轻松得多，所以喝减肥茶减肥也就成为了众多MM减肥的首选!

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