5款减肥茶 让你轻松秀出好身材

　　1、消脂排油茶

　　药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克

　　做法：直接将药材以热水500毫升冲泡即可。该减肥茶能够达到很好地消脂排油作用，对于平时饮食太过油腻的美眉减肥，是最好的。但是由于减肥茶中含有何首乌成分，有着显著的刮胃排油效用，因此，如果是有胃溃疡、胃食道逆流的美眉需要注意，不可以饮用过量，否则容易引起肠胃疾病病发。

　　2、减肥健身茶

　　药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许

　　做法：将金银花、菊花以及山楂一同放入锅中，加水[3]煮沸然后滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。

　　3、利湿除水茶

　　药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克

　　做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。但是由于泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，如果是手脚冰冷的人不太适合饮用，同时，体质较弱的人也不适合多饮。

　　4、消痰利水茶

　　药材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克

　　做法：现在锅中加入500毫升水，加入薏苡仁煮15分钟，后加入其它材料，继续煮15分钟后去渣即可。此款减肥茶有消痰、利水功效，对于排除体内的毒素有很大作用。

　　5、消胀除腻茶

　　药材：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量

　　做法：先将荷叶洗干净，后沿着脉络剪成4份病横剪成小块状。再将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。此款减肥茶有除油腻、消胀气作用，非常适合肠胃不好的人饮用。

　　温馨提示：哪些减肥茶的效果最好呢?上面介绍的这5种减肥茶的效果就是非常不错的。想减肥的女人们可以来学一下。特别是适合上班族的白领们，平时没时间去锻炼减肥，喝喝茶也是不错的。

推荐阅读：

懒人快速瘦身法

减肥食谱一周瘦10斤

最火减肥快招6招速瘦15斤

蜂蜜水减肥 三日狂瘦10斤