苹果三日减肥法对肠胃的刺激较小提速甩脂迅速瘦

2016-04-06 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：苹果三日减肥法，提速燃脂快速瘦。三日苹果减肥法。连续三天只吃苹果，不过建议吃红苹果，按照自己的饥饿感吃。

　　苹果三日减肥偏方提速甩脂迅速瘦

　　三日苹果减肥偏方

　　连续三天只吃苹果,不吃任何其它的蔬果或食品.依照自己的饥饿感吃㈢餐苹果,无论啥子种类的苹果均可以.无非建议吃红苹果,青苹果比较酸,对肠胃的刺激较大.

　　PS:在吃苹果减肥的时候尽可能避开刺激性的茶水或咖啡因.减肥期间的肠胃是比较懦弱,建议喝些薄荷茶;麦茶;红花茶;鱼腥草,对肠胃的刺激较小.

　　另外,在减肥的时候可能还会涌现便泌的问题.可以在第③天晚上,喝一两汤勺的橄榄油润滑肠道,增进体内积蓄的毒素排出.

　　苹果的效果

　　苹果是蔷薇科植物,性平味甘酸,养分比较丰富.药用可以调节肠胃止泻通便.也可用于医治高血压,预防和恢复疲劳,也能降低血中胆固醇.苹果中含有糖蛋白质脂肪各种维他命,磷,钙,铁等矿物资.苹果含有果酸奎宁酸柠檬酸鞣酸胡萝卜素,对身体是极佳的,可以补充减肥期间所缺失的养分.苹果三日减肥法提速燃脂快速瘦。

相关资讯