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消暑又消脂 五款自制减肥茶

2016-03-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季最好就是多喝茶,而对于要减肥的mm来说,自制减肥茶是最好最有效的减肥方法,一起跟着小编来diy消暑又消脂的减肥茶吧。

  消腹茶——西瓜皮决明子饮

  材料:西瓜皮150克、决明子20g

  做法:小火,4碗水煎成1碗水,去渣,冰镇(放凉)饮用。

  吃法:上午下午各喝2次。

  纤腿茶——香蕉皮玉米须饮

  材料:香蕉皮40g玉米须40g

  做法:小火,4碗水煎成1碗水,去渣,冰镇(放凉)饮用。

  吃法:上午下午各喝2次。

  纤腿茶——香蕉皮玉米须饮

  材料:香蕉皮40g玉米须40g

  做法:小火,4碗水煎成1碗水,去渣,冰镇(放凉)饮用。

  吃法:上午下午各喝2次。

减肥茶" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201603/20160327221927674.jpg" />

  细腰茶——橘皮苹果饮

  材料:橘皮10g、苹果250g、蜂蜜及柠檬片适量

  做法:沸水中加生姜片泡10分钟后将上述材料加入,冰镇(放凉)饮用。

  吃法:上午下午各喝2次。

  窈窕淑女茶——荷叶橘皮饮

  材料:荷叶20g、橘皮25g、蒲黄粉10g

  做法:荷叶加橘皮在热水中浸泡10分钟后加入蒲黄粉,冰镇(放凉)饮用。

  吃法:上午下午各喝2次。

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