满衣柜的露肩、露背、露腿、露脐夏装正准备闪亮登场,可上上下下的赘肉马上让人从梦幻回到现实,这是一个展览身上肥肉的季节,也是一个烧掉肥肉的季节。所以,为了夏天的吊带,为了那十几条短裙,我们要脱胎换骨,享“瘦”夏天!
1.埋线减去“byebye臂”
美臂标准:修长、紧致、无赘肉。
美臂偶像:哈瑞-贝瑞--漂亮的小块肌肉线条有张力。
想知道“byebye臂”得名的由来吗?跟我做这样的动作:举起手臂,高过头顶,做挥手拜拜的动作。如果你能感觉到上臂内侧的肉在晃动,就说明你有了“byebye臂”,要对迷人曲线说拜拜。一般情况下,女人的上肢力量都特别弱,那是因为女人的上肢运动机会很少,而上臂内侧的运动机会几乎为零,很容易滋生赘肉。
步骤:
1.将所有物品高温高压消毒备用;
2.用碘酒消毒皮肤,再用酒精消碘;
3.将严格消毒好的蛋白线埋于手臂外侧或其他脂肪积聚的部位,15日埋一次。
点评:女性身形当中,手臂的线条是最难控制的。美容师介绍,用埋线的方法治疗,坚持超过两个星期,就能减掉手臂上的脂肪,拥有纤细性感的美臂。注意埋线后的伤口12小时不能湿水,三日内不吃辛辣之物、不酗酒、不吸烟。
2.燃烧摆脱“救生圈”
“腰精”标准:纤瘦、平坦、有弹性。
“腰精”偶像:吴佩慈--灵动、柔韧的美腰将性感与品味发挥到恰到好处。
夏天一到,身上的“救生圈”遮都遮不住,穿什么衣服都会显得粗笨,心情也越来越差了。如果你是这样的小“腹”婆,那么就快来试试时兴的火疗瘦腰术,不仅能锻炼出纤瘦的细腰,还能拥有结实的肌肉线条,在短短的时间内摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精。届时可别忘记买一件露脐装来秀秀你的小蛮腰哟!
步骤:
先用洁肤乳液清洁整个腰部,并把用藏药浸泡好的经络条按照S形摆放在腰部,上面盖一层倾倒了酒精的湿毛巾,点燃酒精后就可以看到一条S形火龙在背部燃烧。美容师会随时关注顾客的感受,若感到背部灼热,她们会立即灭火并散热。火疗之后,取下身上覆盖的毛巾,可以看到有细密的水珠渗出,体内毒素也随之排出体外。
点评:火疗前后如果能通过香熏精油进行按摩、推拿,疏通经脉,能使火疗效果更好。美之经典的美容师介绍,火疗对于腹部减肥的效果特别立竿见影,因此在夏季非常受欢迎,愿意做这个项目的人很多。
3.冰疗消除“果冻腿”
玉腿标准:膝盖光光无赘肉、脚踝纤细不粗大、小腿修长如嫩藕。
玉腿偶像:莫文蔚--修长均匀,极富线条感,被封为美腿皇后。
先做一个测试:昂首挺胸,双脚合拢。在未出力的状况下,也能感觉到大腿内侧被挤压得厉害,你的大腿就算太粗啰!
步骤:
1.先在小腿、大腿和臀部相连处进行穴位按摩;
2.在腿部涂抹专用减肥霜,均匀分布;
3.将绷带浸泡在薄荷、精油中;取出绷带,按照从下到上的顺序给腿部缠绕并进行冰敷;
4.涂冷冻液,45分钟后去掉冰敷绷带。
5.出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。
点评:据美容师介绍,用冷冻绷带塑腿是冰疗法的最后一个程序,目的是将腿部两侧的赘肉收紧,令其释放出能量消耗脂肪。如果时间许可的话,一星期做3次,一个月就会有非常明显的成绩。
DIY大法
妙用粗盐减肥法
操作方法非常简单,其原理是,粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。
步骤:
每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落),再把它涂在身体上想要瘦的部位,如:腹部、手臂四周、大腿,大约静止10分钟后,再用热水把粗盐冲洗干净(也可以先做些按摩再用水冲掉),之后可以开始洗澡。若是你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。
功效:这种方式的适用人群是不喜欢运动的人,一般在1-2个星期内就会见效。
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