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自制减肥茶 速效散脂赶走肥肉

2016-03-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家都知道减肥茶有着消脂瘦身的功效,但是怎样搭配才能使瘦身茶的效果发挥到最强呢,减肥达人推荐自制中药减肥瘦身茶配方,在快速瘦身的同时,还能保证你的皮肤不会出现暗淡偏黄等问题,部分中药茶还能美白呢。

  双子茶

  材料:枸杞子30克,女贞子30克。

  做法:将枸杞子和女贞子洗干净,晒干或者烘干,装入纱布袋,然后用沸水冲泡,加盖焖15分钟以上。

  效果:枸杞子和女贞子都有降脂的作用,还能滋阴补肾哦。

  山楂

  材料:山楂500克,荷叶200克,薏米200克,甘草100克。

  做法:将所有材料研磨成粉末,分做10次,每次吃完饭后冲泡1包,作为日常饮用。

  效果:去油、润肠、通便,有利于减去小肚子的赘肉。

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  乌龙茶

  材料:乌龙茶叶适量。

  做法:用沸水冲泡乌龙茶叶,茶水很浓的时候即可饮用。

  效果:乌龙茶适合每天早餐喝,用于消脂提神。

  菊花茶

  材料:菊花适量。

  做法:用沸水冲泡菊花。

  效果:菊花有养肝平肝,清肝明目的功效。喝菊花茶还能去燥排毒,菊花茶特别适合整天对着电脑工作的女生哦。菊花茶还能加速体内脂肪流动,去油刮脂。

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