吃冬枣能减肥吗推荐冬枣减肥食谱

2016-01-28 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：原来吃冬枣也能减肥，小编给你推荐冬枣减肥食谱!多吃冬枣既能解馋，又能减肥，对于爱吃的胖子来说真是天大的福音。

　　减肥原理

　　冬枣含有丰富的纤维素，并加快人体的代谢速度，有比其他果蔬类更强力的通便作用，帮助人体带走吃进去的油脂和体内的垃圾毒素，保持酸碱平衡。尤其对平时有便秘的女性朋友有着显著的效果。

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　　推荐冬枣减肥食谱

　　冰糖炖冬枣

　　第1步：1准备好所有的食材。第2步：2冬枣洗净放入炖盅，加入冰糖末。第3步：3在加入适量的清水，炖盅的一半量。第4步：4包入保鲜膜放入蒸锅。第5步：5大火蒸上40分钟，关火后晾一晾就可食用。

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