快速瘦脸法轻松塑精致V颜

2015-11-19 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：你是否想要拥有无敌的上镜小脸呢？下面小编教你1分钟瘦脸法，让你轻松摆脱大饼脸，练就精致小脸哦！拍照360度无死角，让你美美哒！

　　你是否想要拥有无敌的上镜小脸呢？下面小编教你1分钟瘦脸法，让你轻松摆脱大饼脸，练就精致小脸哦！拍照360度无死角，让你美美哒！

　　1分钟瘦脸法轻松塑精致V颜

　　1分钟提升下巴

　　随着年纪的增长，在下巴位置轻易积聚脂肪，形成丢脸的双下巴或下坠肌肉。学会应用面部提升动作，增长面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，不仅可以预防双下巴的发生，还能延缓容貌朽迈的过程。

　　Step1拇指提升：

　　将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回回到原位，然后再次做提升。

　　Step2循环提升：

　　不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，保持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。反复5次后，换另一侧进行。

　　留意事项：在每个动作交替的瞬间，建议做一个深呼吸，在一收一放、一紧一松之间，促进下颌肌肉的紧实，并到达增强淋巴循环功效的作用。

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