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来了解怎样选择减肥茶

2015-10-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥茶多不胜数,不同的原料,不同的做法,想要减肥的朋友们是不是很想了解,如果你对茶一无所知,那么想要减肥就必须先来了解这些减肥茶了,这些茶都有共同的功效就是减肥。

  来了解怎样选择减肥茶?

  陈皮茶

  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

  原料:陈皮4克。做法:沸水冲泡。

  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

  山楂

  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料:山楂10克。

  做法:用水煎煮。

  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化

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  酸溜根茶

  酸溜根茶绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

  功效:利尿降脂,适于肥胖者和高血压者.

  生姜红茶

  生姜红茶适合人群:经常手脚冰凉的、减肥过程想吃甜食的、很难让自己休息2天的、整整断食一整天绝对无法忍耐的。沸水冲服即可。

  黑茶

  黑茶在中国生产历史十分悠久,主要产于陕西、湖南、湖北、四川、云南、

  广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分.

  来了解怎样选择减肥茶?减肥的朋友们都知道茶叶是有燃脂效果的,都具有不同的减肥功效,今天说几种普通的减肥茶,熟悉它的做法和功效,了解减肥原理,减肥成功很简单,只要我们有心,减肥真的很简单。

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