四道绿茶让你喝出窈窕身姿

2015-10-13 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：窈窕淑女，君子好逑。保持窈窕的身姿是每个女性都希望的，那么如何才能减肥拥有窈窕的身姿呢?这是女性们梦寐以求的，而我们知道有不少减肥茶效果不错。

　　下面小编就给大家推荐四道绿茶让你喝出窈窕身姿，一起来看看都是哪些吧。

　　第一道：【乌发活力绿茶】

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　径山茶

　　产于浙江省余杭县西北境内之天目山东北峰的径山，属绿茶类。径山主峰为凌霄峰，亦是天目山的东北峰。这里可谓山明、水秀、茶佳。

　　品质特点：径山茶条索纤细苗秀，芽锋显露，色泽翠绿，香气清幽，滋味鲜醇，汤色嫩绿明亮，叶底嫩匀明亮，经饮耐泡。

　　第二道：【清新减重绿茶】

　　瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　平水珠茶

　　产于浙江省绍兴市各县，属绿茶类。

　　品质特点：外形浑圆紧结，色泽绿润，身骨重实，活像一粒粒墨绿色的珍珠，故称珠茶。用沸水冲泡时，粒粒珠茶释放展开，别有趣味，冲后的茶汤香高味浓，珠茶的另一特点是经久耐泡。

　　第三道：【降脂保健绿茶】

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　做法：加水七碗煎煮成两碗分量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　普陀佛茶

　　又称普陀山云雾茶，产于浙江省舟山群岛中的普陀山，属绿茶类。因其最初由僧侣栽培制作，以茶供佛，故名佛茶。早年佛茶外形似圆非圆，似眉非眉，形似小蝌蚪，故又称凤尾茶。

　　品质特点：色泽翠绿微黄，茶汤明净，香气清馥，滋味隽永，爽口宜人。

　　第四道：【消脂绿茶】

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　雪水云绿茶

　　产于浙江省桐庐县新合乡的天堂峰、雪水岭，属绿茶类。桐庐产茶历史悠久。早在三国时代《桐君采药录》中，就有"武昌、庐江、晋陵好茗，而不及桐庐。"之说。

　　品质特点：外形紧直略扁，芽锋显露，色泽嫩绿，清香高锐，滋味鲜醇，汤色清澈明亮，叶底嫩匀完整，绿亮。

　　PS：绿茶正确冲泡方式(绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!)：

　　●冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

　　●冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉

　　●冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　●绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

　　通过以上的介绍，你知道怎么快速减肥了吗?想要拥有并保持窈窕的身姿，那么不妨试试以上介绍的四道绿茶，绿茶可以说是减肥茶中的极品，美肤瘦身抗氧化，茶后留余香，做窈窕女人怎能不懂绿茶减肥呢?

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