生活中隐藏的常见减肥茶

　　其实，小编偷偷告诉大家，商场上形形色色的减肥茶，纵然会对你的减肥瘦身有不错效果。但是，我们的日常生活中也藏有很多减肥茶哦!下面，就来看看小编为大家介绍的几种生活中常见的减肥茶吧!

　　蛋白桑茶

　　不含茶多酚，蛋白桑叶干粉含蛋白18-30%，粗脂肪4-10%、钙0.3-0.86%，钾1.9-2.87%，镁0.47-0.63%，还含有大量的铁、锌、铜等矿物质及多种微生物，且氨基酸种类齐全。特别是含有多种天然活性物质，还具有抗应激，增强肌体耐力和提高抗病能力。

　　桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素(DNJ)，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。

　　乌龙茶

　　可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用

　　原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　大麦芽茶

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

　　做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　只要你对周边生活多加留意，就会有很多惊喜发现哦!减肥茶其实有很多都隐藏在我们的生活中，MM们不必花费太多金钱去买豪华包装的昂贵减肥茶，只要正确使用我们身边的减肥茶，同样可以达到减肥瘦身的目的，让你拥有窈窕、纤细的身材哦!

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