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最速瘦的3款山楂减肥茶配方

2015-09-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:山楂是很好的减肥食品,山楂用于减肥的方式也很有很多种,做成山楂减肥茶是最通用的方法。怎样才能做出瘦身效果最好的山楂减肥茶呢?

  快来学学以下三个最速瘦的山楂减肥茶配方吧。

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  一、荷叶山楂溶脂茶

  原料:干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml(此为一人量,孕妇禁服)。

  做法:

  1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

  2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

  3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

  功效:体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

  二、酸溜根茶

  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

  功效:绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。

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  三、菊花山楂减肥茶

  原料:菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金银花6g,绿茶6g。

  做法:

  1、将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。

  2、取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的滚水,放凉后饮用。

  功效:每日一剂,可多次回冲,坚持饮用,可瘦身去脂。自制减肥茶之玫瑰蜜枣减肥茶。

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