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荷叶山楂瘦身茶 酸酸甜甜好享瘦

2015-09-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:荷叶和山楂在中医上都是一味不错的药材,荷叶有清肠降脂的作用,山楂则开胃助消化。两者结合在一起是很不错的减肥黄金搭档哦!

  强力为大家推荐一款荷叶山楂瘦身茶,让我们轻轻松松把身来瘦。

  中医认为荷叶有理脾调胃和减肥的功效,山楂有清脂和加速排解体内废物的功能,陈皮是一味常用中药,可以改善消化不良,调气健脾。

  荷叶山楂瘦身茶

  原料:15克干山楂,10克干荷叶、陈皮,700ml清水,少许蜂蜜。

  做法如下:

  1、把山楂、荷叶、陈皮放入清水浸泡2分钟后冲净。

  2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开,然后小火煮10分钟后关火。

  3、焖5分钟,取汁不要渣。

  4、茶温降至50°左右,加入适量蜂蜜调匀,按照自己的口味来添加。

  荷叶山楂瘦身茶使用人群,饮食频繁或过多,可以使用它来帮助消化,清理脂肪,促进新陈代谢,对于肥胖者起到一个降脂减肥的作用。

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