两款减肥茶配方 瘦腰没商量

　　推荐两款减肥茶配方，促进肠胃蠕动的同时治疗便秘，从而达到一个减肥瘦腰的目的!

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　　荷叶减肥茶配方：强效瘦腰

　　材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用开水冲泡即可。浓茶功效更好。

　　减肥功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

　　小编提示：减肥就是要少吃，多运动。喝茶的同时，也要合理控制饮食，并且加强健身运动，才能收到事半功倍之效果。

　　普洱减肥茶配方：快速减肚子赘肉

　　材料：普洱茶适量，菊花5朵。

　　做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。

　　减肥功效：

    1、普洱茶中得茶碱和咖啡因利尿排水!普洱茶中的茶碱和咖啡因属黄嘌呤类。达到减少水份滞留体内的效果，利尿效果非常明显。因此普洱茶很适合因久坐、久站造成身体水肿的情况。

　　2、促进食物热效应!身体温度会升高，同时会消耗一部分热量。食物热效应消耗的热量可以达到食物热量的1/10也就是说，如果我吃了1600大卡食物，那么食物热效应就会帮我消灭掉160大卡的热量。

　　快速减肚子赘肉通过喝减肥茶的方法，带动肠胃蠕动，促进通便，让摄入的食物及时的排泄出去!注意喝减肥茶的时间要掌握好，最好是在饭后一小时左右!