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产后瘦身我有何妙招?

2015-08-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们大家对于自己产后的你有没有什么瘦身的小妙招呢,如何让自己在产后可以恢复到原来的那种苗条的身材呢?

  我们大家对于自己产后的你有没有什么瘦身的小妙招呢,如何让自己在产后可以恢复到原来的那种苗条的身材呢?

  莲子百合煲瘦肉:

  每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳失眠、心烦、心悸等症者食用。

  粉葛生鱼汤:

  每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。

  夏枯草煲瘦肉:

  每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血压之功效,适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。

  我们大家对于产后瘦身的最快的方法都学会掌握了吗,要是大家喜欢的话我们不妨也来试一试吧!我相信大家会喜欢的哦!

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