腹部穴位位置效用
大横穴肚脐两侧一横掌通腑去脂、调理脾胃水湿
中脘穴肚脐中上方一横掌聚集及传导水液与脂肪
关元穴肚脐中下方4横指募集小肠经气血、传导任脉水湿
拔罐+食疗 排毒消脂减肚子最好" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201508/20150801225214643.jpg" />
拔罐食谱:
早餐:推荐无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。
午餐:蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
晚餐:黄瓜、西红柿,可以生吃,也可以凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐注意事项:
一般10至20分钟后取下,但皮肤较敏感者,一发现皮肤充血,应停止。
协助拔罐的家人,时刻要注意拔罐者的皮肤变化,尤其是背部。
拔罐后一个小时,不宜洗澡。
拔罐前不宜空腹或吃太饱。
饮食后,最好1小时后才拔罐。
皮肤如有充血、瘀血现象,可以按摩油稍微按摩。
滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
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