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如何避免减肥茶副作用您知道吗?

2015-07-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果长期饮用添加利尿剂,导致腹泻的减肥茶的话,会产生很大的副作用。

  那么您知道如何避免减肥茶副作用吗,下面小编就为您详细的介绍一下,希望对您有所帮助。

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  我院专家介绍,避免减肥茶的副作用,一定要遵守减肥茶得饮用注意事项:

  一、茶要在饭后一小时再喝,如果吃完饭后立即喝茶的话,时间一长会诱发贫血,而饭后一小时再喝,食物中的铁质基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。

  二、减肥茶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后铁质与鞣酸结合形成一种不溶性物质,有碍对铁的吸收,所以每天饮用绿茶不要超过1000毫升,否则会造成缺铁性贫血。要注意的是胃溃疡、贫血人、经期或者常吃素的人不适合喝茶。

  如何避免减肥茶副作用,通过上文的介绍,相信大家已经有了一定的认识。

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