减肥茶到底好处多还是坏处多？

　　那么,减肥茶的副作用大不大呢?它到底安不安全?

　　针对减肥茶的副作用问题,有关专家说到:减肥茶有没有副作用不能一概而论.我们知道,肥胖的原理是摄入大于消耗,能量过剩转化为脂肪.有人认为减肥茶靠腹泻减水分来减肥,其实不然.

　　有些中药减肥茶,成分如绿茶、山楂、决明子等的确有消脂作用,但消脂是个长期的过程,且必须搭配饮食、运动方能加倍见效,单纯依赖减肥茶,不注意自己的生活方式,减肥茶必然取效甚微.

　　而决明子、番泻叶等均具有不同程度的缓泻作用,缓泻药的加入是为了加快肠蠕动,让食物来不及完全消化吸收就排泄出来,达到少吸收热量的目的;服用一段时间需休息,毕竟长时间的持续腹泻对健康有害.

　　这种减肥茶没什么副作用,但要根据体质来服用;因中药减肥茶多性寒,适合爱上火、易便秘的肥胖人群;素体虚寒、肠胃虚弱的肥胖者就不合适,反而会让身体寒气加重,新陈代谢更缓慢.

　　不过,有的减肥茶副作用明显,厂家为了短期内让减肥茶见效,不惜在减肥茶中添加违禁添加品.有的直接添加泻药,喝完会严重腹泻,导致身体脱水,体重快速减轻;这种减肥茶看起来见效很快,其实副作用严重,对人体伤害很大.

　　更有厂商在减肥茶中添加安非他命等违禁药品,这些成分可抑制食欲,但副作用非常严重,易引起高血压、心悸等,还能上瘾,严重时可能危及生命.

　　所以,想要确定减肥茶有没有副作用,要看它的成分与配方,同时关注厂家,大部分合格的减肥茶还是没有副作用的.