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山楂减肥茶饮 搭配是关键

2015-07-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家都知道山楂具有很好的降低血脂和清除体内多余脂肪的功效。多吃山楂不仅可以起到减肥瘦身的效果,还能养颜美容!

  怎么吃山楂减肥效果会很明显呢?这就要靠山楂减肥茶饮了!关键的是要掌握好搭配的配方!

  山楂茶减肥饮

  具体做法:首先取山楂500克、然后再取出薏仁和干荷叶分别200克加甘草100克,把以上几种材料都仔细研磨为粉末状,平均分为10份,每次取一份用沸水冲泡饮用即可。

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  银菊山楂减肥饮

  具体做法:取山楂、金银花和菊花各10克,然后将山楂拍碎和金银花、菊花一起泡水饮用即可。

  瓜皮山楂减肥饮

  具体做法:取山楂20克、冬瓜皮30克加首乌、槐树角各10克,一起放入水中熬煮20分钟再取其汁饮用即可。

  山楂减肥汤

  具体做法:取山楂500克并用清水洗干净,然后去蒂去籽,放入水中煮到熟烂,再加入适量白糖即可饮用。

  提示:如果想要达到最有效的减肥效果话,山楂最好取用生山楂。

  山楂有清除体内多余脂肪的功效和作用,如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。掌握了正确的山楂减肥饮的搭配之后,最重要的就是要坚持了!

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