近日,维多利亚的秘密三位天使超模坎蒂丝-斯瓦内普尔(CandiceSwanepoel)、艾尔莎-霍斯克(ElsaHosk)、以及JasmineTookes共同为Angels&Umbrellas系列拍摄大片。坎蒂丝-斯瓦内普尔白色Bra配透视衣性感撩人。
超级模特坎蒂丝·斯瓦内普尔(CandiceSwanepoel)健身秘诀在名人和模特教练贾斯汀·格尔本德(JustinGelband)的网站上有这样一名标语:只为健身而不为瘦身(Notmodelthin.Modelfit.),这种侧重于健康的方法来获得一个傲人的模特身材让贾斯汀在业界非常出名。
他曾成功地练习出很多维多利亚的秘闻天使超级模特和其它模特冠军。贾斯汀说:“很多女孩子并没有将留意力关注在自己的身体上,而是不吃不锻炼,尽一切可能让自己快点瘦下来。”他以为瘦身需要的一个方法就是确保所有女性都要进食,做有氧运动,将所有留意力转移到自己的身体上来,给自己制定一个日常治疗方案,然后才能根据自己的身体锻炼出最好的结果。
那么怎样获得像超级模特坎蒂丝那样的魔鬼身材?贾斯汀说:“要展现最棒的身材,你需要了解自身被赋予的自然的曲线,然后在自身身体曲线状态下往锻炼。而不需要关注别人在做什么,并且停止担心终极效果。”
“任何人都可以健身。任何人都可以成为自己的身体模特”,他说。“最需要做的事情就是保持自身的营养,公道饮食,让自己的身体得到恰当的营养物、矿物质以及维生素。与此同时,做适当的运动。按这样的方法进行下往,你不仅精神上感觉良好,身体上同样会感觉良好。”
(实习编辑:陈乐)
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