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如何瘦脸最快最有效 4招脸部瘦脸操正确塑造v脸

2015-06-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:瘦脸的方法也很多种,如果你怕削骨整形会带来后遗症,那最佳的方法就是通过有氧瘦脸操,给脸部做有氧运动,下面就教你正确脸部按摩的方法!

  瘦脸的方法也很多种,如果你怕削骨整形会带来后遗症,那最佳的方法就是通过有氧瘦脸操,给脸部做有氧运动,下面就教你正确脸部按摩的方法!

  脸部有氧按摩方法

  第一步:首先深呼吸,放松心情,然后从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

  第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

  瘦脸方法

  洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢

  饮茶:平时要多喝有利于瘦身减肥茶,像乌龙茶、咖啡都有消除水肿的效果,可以将脸上多余的水分迅速排出。

  冷敷:如果你的脸部经常水肿,那就用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。

  (实习编辑:李泳仪)

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