减肥水果这个名词相信大家都不陌生，但是，到底有哪些水果能够减肥呢？相信大家知道的可能并不全面，接下来，专家会为大家介绍三种常见的能够起到减肥作用的水果，希望广大想要拥有苗条身材的朋友们看过之后，能够起到一定的作用。
常见的三种减肥水果都是什么呢？
草莓,草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。
猕猴桃，可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，有止渴利尿的功效。
橘子，橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。
上面就是针对三种常见的减肥水果的介绍，大家看过之后是不是有帮助呢？那些还在为减肥而发愁的朋友们，不妨赶紧去试一下吧，这样既享受又能减肥的方法，何乐而不为呢。
(实习编辑：李泳仪)
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