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用茶来洗洗胃 中药消脂保健茶实在瘦身

2015-05-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女性长期坐办公室,在空调环境下工作,皮肤感到非常干燥,小腹也变得越来越松弛。

  其实,不妨为自己配制一些特别的美肤瘦身饮料,在补水的同时调理气色、护理肌肤,还能瘦身,方便又有效。

  一、降脂保健绿茶

  原料:绿茶粉6克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

  做法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。

  功效:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪

  二、消脂绿茶

  原料:绿茶1克、大黄半钱。

  做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

  功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、减少赘肉,常饮此茶还可抗老化。但服用后容易腹泻,请谨慎服用。

  三、麦芽茶

  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

  做法:加一小包冰糖,用热水冲泡。

  功效:体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀,而麦芽茶可开胃健脾、消食除胀。

  四、普洱茶

  原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂使脂肪、糖分正常消耗。

  五、玫瑰花茶

  原料:干燥玫瑰花5克。

  做法:温开水冲泡。

  功效:不但可以冲茶泡酒,还有保胃调经的功效。

  六、菊花茶

  原料:几朵干燥的菊花。

  做法:以热水冲泡。

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

  七、酸溜根茶

  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

  做法:将以上材料碾成粗末状,以煎汤的方式取汁。

  功效:饭后喝一杯可利尿降脂。

  八、山楂窈窕绿茶

  原料:绿茶粉6克、山楂5钱。

  做法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

  功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。

(实习编辑:吴淑桢)

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