两款自制中药减肥茶 散脂消油阻止肥肉上身

　　喝茶减肥是一种很好的减肥方法，一些中药减肥茶能够帮助你消脂去腻，经常喝能够助你达到随时随地消掉身体脂肪的效果哦!小编分享两款自制的中药减肥茶配方，自己动手有效阻止脂肪上身!

　　1、明荷茶

　　原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

　　制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

　　服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。

　　功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。

　　适用：肥胖症、便秘等。

　　减肥原理：决明子有润肠通便，降脂明目的功效。制大黄具有泻热通便功效，用于胃肠实热积滞、大便秘结、腹部胀满。茶叶则具有良好的消脂去油功效。它们能够帮助清理肠胃里的油脂和体内脂肪，在通便排毒方面功效显著。

　　2、玉米须茶

　　原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

　　制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

　　服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。

　　功效：减肥瘦身，利尿降脂。

　　适用：肥胖症、水肿等。

　　减肥原理：玉米须，也称玉麦。具有利尿消肿，平肝利胆的功效。对于患有水肿和肥胖症的人士，可以买回新鲜玉米时撕下玉米须煮水饮用，有很好的瘦身消肿疗效。

　　(实习编辑：谭慧彤)