五款减肥茶配方 清新甩脂不反弹

　　许多MM为了追求简单快速的减肥方法，往往会通过喝减肥茶来进行。但是喝减肥茶减肥难免会对健康无利，也容易造成减肥反弹。这个时候不如来试试自制减肥茶吧。小编教你如何自制减肥茶，告诉你怎样喝茶减肥，清新甩脂，给你增添满满瘦身助动力。

　　一、甩油加效茶——荷叶、山楂、甘草、何首乌

　　推荐理由：这种茶的内容物中，荷叶可以顾脾胃、帮助排油;山楂降低胆固醇、促进肠胃蠕动;甘草解百毒;何首乌帮助降血脂、减低动脉硬化机率。

　　二、消脂茶——洛神花、山楂、乌梅、甘草

　　推荐理由：消脂茶的主要成分为洛神花、山楂、乌梅、甘草。其中洛神花有利尿、轻泻的功能;山楂含苹果酸、抗坏血酸，有降血压、促进肠胃消化的作用;乌梅可以消脂、让

　　肠胃蠕动更快，不过胃不好的人不适宜使用。

　　三、顾胃净肠茶——茉莉花、洛神花、玳玳花、玫瑰花

　　推荐理由：现在很多美眉常常外食，无形中吃进许多毒素;喝这种含茉莉花、洛神花、玳玳花、玫瑰花的顾胃净肠茶，用茉莉花利尿、玳玳花消脂、洛神花轻泻、玫瑰花治疗胃疾和紧张焦虑所造成的肠胃功能异常，让体内无毒一身轻。

　　四、清香茶——牛蒡、茯苓、桑叶、益母草、何首乌、生草决明

　　推荐理由：颠覆一般瘦身茶的难喝印象，清香茶以牛蒡、茯苓为主味，加上桑叶和益母草利尿、何首乌降血脂、生草决明(就是生的决明子)清宿便，让瘦身美味茶多了一个新选择。

　　五、健康茶——山楂、何首乌、陈皮

　　推荐理由：你对淀粉类或高热量食物来者不拒吗?建议你喝以山楂、何首乌、陈皮成分为主的健康茶，这三种素材都会对肠胃产生轻微刺激，还可以帮助降低胆固醇及血脂，从此和新三高(高血压、高血脂、高胆固醇)说拜拜!

　　做法：这些茶做起来很简单，只需要把3克左右的材料放进600毫升开水中，待凉后饮用。

　　现在很多明星在营养师制定的日常减肥法中都会配合减肥茶减肥方法或者(原雅塑)艾丽奥利司他胶囊减肥药。(原雅塑)艾丽奥利司他胶囊是通过美国FDA、欧盟EMA和我国SFDA认证的不抑制食欲，不作用于中枢神经系统的肥胖治疗药物。

　　(实习编辑：谭慧彤)