中药减肥茶效果如何 怎样自制中药减肥茶

　　当今社会，人们对于形体美以及健康有了更高的追求，然而肥胖的出现令不少肥胖朋友们头痛不已，肥胖，不仅影响形体美，更重要的是容易引起多种并发症。中药减肥茶，作为一种有效的减肥方法，深受人们喜爱。为了让人们对中药减肥有更深的认识，下面介绍一些中药减肥的相关知识。

　　中药减肥茶的减肥原理在传统医学“药食同源”的理论解释中，具有性质平和，具有养生、保健的作用。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。并且，中药减肥茶没有西药减肥那些的副作用。中药减肥茶重在调理身体机能，做到科学持久的减肥效果

　　怎样自制中药减肥茶：

　　1.活血消瘦茶：

　　药材：玫瑰花2钱、丹参2钱以及适量武靴叶。

　　作法：将上述3种药材用过滤包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成。

　　功效：缓解胸闷烦躁，改善虚胖体质。

　　2.海带减肥茶：

　　原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

　　制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

　　功效：此茶具有降低胆固醇、预防甲状腺病变、消除脂肪、美化身体曲线的功效。

　　3.六月雪美颜减肥茶：

　　原料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。

　　制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

　　功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身效果。

　　(实习编辑：谭慧彤)