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4款自制减肥茶 消除水肿喝出好身材

2015-04-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:水肿是造成MM们身材臃肿的最大因素,如果解决了水肿的问题,身体也会重新变得苗条。而要想消除水肿,最好就是采用饮食减肥的方法来解决这个困扰,而其中,喝减肥茶又是饮食减肥方法最有效的方法。

  水肿是造成MM们身材臃肿的最大因素,如果解决了水肿的问题,身体也会重新变得苗条。而要想消除水肿,最好就是采用饮食减肥的方法来解决这个困扰,而其中,喝减肥茶又是饮食减肥方法最有效的方法。

  1、七叶胆茶

  七叶胆茶主要是通过选取一种叫做七叶胆植物的叶片来进行炮制成茶的。泡制七叶胆茶的方法十分简单。首先是让锅中放入水,在水被煮沸之后之后就将七叶胆茶的茶叶放入茶壶中,再让七叶胆茶叶在茶壶中浸泡5分钟之后就可以引用了。

  功效:七叶胆本身就具有降低血脂和降低血糖的作用,除此之外,七叶胆茶还起到清热解毒的功效,可以清除残留在体内的毒素,让身体内的多余水分也可以充分地排出体内,对于消除水肿有明显的功效。

  2、蜂蜜菊花茶

  菊花是我国的十大名花之一,而且菊花在我们的日常生活中十分普遍,在全国各处都可以看得到。除此之外,菊花还有另外一个功效,那就是泡茶。最常见的就是蜂蜜菊花茶。蜂蜜菊花茶的制作方法十分简单。首先就是将水加入茶壶中,然后再加入一些菊花,直到水煮沸后再保温30分钟,之后将茶倒出来加入适量的蜂蜜就可以引用。

  功效:菊花本身就有排毒养颜的功效,可以帮助消除沉淀在血管上的废物快速地排出体内,让血管重新保持着畅通的状态。除此之外,蜂蜜不但具有养颜美容的功效,还可以帮助排出体内多余的水分,缓解身体水肿的现象。所以,由此看来,蜂蜜菊花茶具有排毒消除水肿的功效,可以很好地减肥瘦身。

  3、荷叶柚皮茶

  柚子的营养价值极高,而柚子皮也同样具有丰富的营养价值,并且具有明显的利尿排毒功效,而荷叶也同样具有清热解毒的作用。制作荷叶柚皮茶的方法很简单,将干荷叶放在水中清洗干净后加上适量的水,用大火将水煮沸后就直接加上柚子皮,之后再浸泡5分钟左右就可以饮用。这种制作方法非常简单,而且茶的口感也非常的好。

  功效:荷叶中含有丰富的莲碱、荷叶碱等碱性物质,这种碱性物质具有非常显著的清热解毒的功效,而且还有利于消除体内多余的水分,让身体达到良好的消除水肿功效。另外,柚子皮也同样具有润肺清肠的疗效,让体内多余的水分也能迅速地排出。因此,这款荷叶柚皮茶可以达到显著的消除水肿的疗效,从而可以帮助MM快速塑造苗条身材。

  (实习编辑:谭慧彤)

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