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什么减肥茶管用 瘦身效果好吗

2015-03-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着人们生活水平不断提高而出现的营养失调,由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起了肥胖症。减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。那么什么减肥茶管用?瘦身效果好吗?

  减肥茶中含有大量的茶多酚物质,因而饮用减肥茶能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。具有降低胆固醇,防止动脉硬化,减肥,抗炎,抗衰老等功效。那么什么减肥茶管用?瘦身效果好吗?

  一、橘皮葫芦茶

  材料:乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮

  制作:选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g,将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状,将混合粉放入25g乌龙茶中,用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝,作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右,非常耐泡。

  功效:葫芦和橘皮都是理气的佳品,到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病,这样很容易导致局部肥胖,这道茶品能一边调理胃部,一边疏通肠道,很适合饭后1小时饮用,能有效促进食物消化分解,预防营养过剩生成脂肪。

  二、清络茶饮

  材料:干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮

  制作:选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g,将荷叶裁剪成小块,再将瓜皮切成丁,与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟,一个茶包可以熬煮3-5次,茶汤可以直接饮用,清凉解渴效果很好。

  功效:丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质,搭配能够排毒清肠的荷叶,能帮助容易便秘上火的女生改善体质,所以这道清络茶饮一边改善肠道,一边排出毒素减少腰腹脂肪,是想要瘦腰收腹的女生的首选。

  (实习编辑:谭慧彤)

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