男士减肥茶哪个好 自制男士减肥茶

　　男性朋友们，想知道怎样减肥吗?如何减肥才能简单消瘦呢?喝男士减肥茶是一个简单方便的减肥方法。通过选择自己合适的药材或花茶，然后自己调配，做一款适合自己的男士减肥茶，轻松就享瘦。那么男士减肥茶哪个好?

　　一、士薏仁减肥茶

　　材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克

　　做法：

　　1、先用清水把材料洗干净，放入壶中;

　　2、然后一起用热水煮开就可以饮用了。

　　如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。

　　功效：

　　1、薏仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重，达到帮助男士减肥的目的。

　　2、山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用，可提高减肥的效果。

　　3、鲜荷叶，含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，具有良好的减肥。

　　二、清宫仙药减肥茶

　　材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)

　　做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

　　功效：

　　1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用，紫苏叶，性味辛温，可以加速新城代谢，消脂减肥;

　　2、同时泽泻性味寒凉，可以排除身体水肿、加快代谢，非常适合于下半身肥胖者。

　　(实习编辑：谭慧彤)