小V脸女神必修课 李冰冰瘦脸秘方

　　看看李冰冰的神奇瘦脸方法吧，快速打造锥子脸，绝对100%回头率!

　　【脸部肥胖的原因】

　　1、脂肪胖脸型

　　所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。

　　2、水胖圆脸

　　它主要是由于体内平衡紊乱造成的。“水胖脸型”的3个形成原因：1、精神紧张;2、盐分、糖分摄取过多;3、久坐

　　3、肌肉胖脸型

　　其形成与情绪有关，属于这类型的人大多对待事物十分执着，所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿。在生活中，“肌肉胖脸型”的人，宜多放松心情以消除压力。

　　1.瘦脸精华配合按摩手法

　　除了坚持每晚8点以后不喝水的原则外，小编建议在每晚的保养过程中，加上瘦脸紧致产品这一步，加强轮廓线和易浮肿部位的按摩。女孩子的脸型很重要，轮廓一定要紧致，线条一定要柔美，需要每天涂抹瘦脸精华配合正确的按摩手法。

　　Step1：拉出苹果肌

　　大拇指顶在耳下，双手食指放在两颊下线条，向上刮，做提拉下颚的动作;

　　Step2：滚掉包子脸

　　抬头，将V脸精华涂抹在双下巴部位，双手握拳，用关节的位置顶住下巴，然后向上向外滚动双拳，让双下巴得到按摩。

　　Step3：滑走双下巴

　　在苹果肌区域抹上V脸精华，然后用3指指腹，从鼻翼开始向外滑。

　　2、冷热洗脸瘦脸

　　每天坚持做两次的洗脸动作有瘦脸功能!清洗脸部时，先准备不超过40℃的温水和冷水两种，然后以“冷-热-冷”这样的顺序洗脸，做到冷热交替即可加速面部血液循环，使脸蛋肌肉得到刺激而达到紧致的效果。

　　3、饮食法瘦脸

　　多吃喝那些可以消肿利湿的果蔬食品，如冬瓜、西瓜、薏仁、茶叶等食物都有着消肿排水的功能。

　　4.正确咀嚼会瘦脸

　　不正确的咀嚼方式不仅会影响原本匀称的脸型，甚至会使腮帮、两边的咬肌变得特别突出。这样即使你吃的再少也会觉得你脸大、很胖，打击性的毁灭!正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

（实习编辑：莫韵常）