一月节食减肥15斤 子宫萎缩了! 盲目减肥小心要不到宝宝

　　扬州一女子节食减肥，一个多月瘦了15斤。但随着体重下降，她月经越来越迟，最近想要备孕，却发现月经三个多月都没来了。医生一检查，发现她竟因减肥导致子宫出现萎缩现象，再不治疗将影响到生育。据了解，目前不少女性都爱把减肥挂在嘴边，但很多人因此影响到生育。前往医院保胎的女性中，有很多都曾有过减肥史。

　　1、节食减肥一个月瘦15斤，导致子宫萎缩

　　“医生，我最近例假不正常。”近日，在中医院妇科门诊，一脸蜡黄的女子程晨（化名）跟医生大倒苦水，“我今年准备开始备孕的，但现在三个多月没来月经了，之前也腹痛，一开始以为是怀孕了，可是测了又不是。”

　　“你太瘦了！”中医院妇科副主任于金凤见到程晨的第一感觉就是瘦，气色很差。经检查，于金凤发现程晨属于典型的精血不足、肾气虚引起的闭经。问其病史，程晨才说，自己一直通过节食来减肥。

　　程晨说，她今年27岁，身高1.6米，结婚两年多，婚后不知不觉就开始发胖了，体重一路增加，从100斤增到120多斤。刚开始她没有太在意自己的体重，渐渐地，发现身边的人都很瘦，连老公都笑她胖了，这让她萌生了减肥的念头。她从此开始节食，吃减肥药，大半年后，终于瘦到了110斤。可是一到冬天体重反弹，又恢复到了120斤。于是程晨进一步控制饮食，发展到后来每天早上只吃一个苹果，中午只喝水，晚上稍微吃点菜，从不吃主食。终于，一个多月内瘦了15斤。但随着体重下降，月经次数越来越少，甚至不来了，她并没有在意这个问题。“我跟我老公打算今年开始备孕的，一开始我只是月经周期不太正常，可这次都三个月没来了。”

　　经过B超检查，于金凤发现程晨子宫有萎缩现象，而导致她闭经的原因是不正当减肥以及长期营养不良。若再不及时治疗，势必会影响到她今后的生育。

　　2、妇科门诊太多女性减肥，保胎人数增多

　　据了解，中医院妇科门诊每周总能碰到好几个因要生宝宝而来调月经的患者，她们有的月经两三个月来一次，有的已经大半年甚至一年没来过了。要不是因为家人催着生宝宝，她们可能也不会急着来调月经。于金凤发现，她们或多或少在婚前或孕前有过减肥史。据了解，来保胎的人每年以至少10%的速度递增，且越来越低龄化，甚至连一些“90后”也来保胎了。

　　“照理说，她们年纪轻，卵巢储备功能、子宫环境应该不错，不需要保胎，但从临床观察来看，她们的身体素质并没有比70后、80后好多少，这与她们婚前、孕前节食减肥或吃太多甜食、油炸食品导致肥胖，以及生活不规律、缺乏锻炼有关。”于金凤说，两个月前，她接诊过一个27岁、有先兆流产的女性，很瘦，怀孕了体重还不到100斤，脸色发白，整个人也没有精神。“她曾经就因为减肥而导致停经，虽然经过调理她恢复了正常排卵，也怀孕了，但内分泌系统毕竟发生过紊乱，所排出来的卵子质量总归不够好，发生先兆流产、难免流产的几率就比正常孕妇要高。”于金凤举例说，这就好比一台机器维修后，虽然能够正常运作，但效率与新买的相比，总还是有差别。

　　3、要想怀孕 小肚子上最好有点肉

　　每次坐诊时，于金凤看到偏瘦的患者，都会再三叮嘱她们多吃点，吃胖点，小肚子有点肉是生宝宝的营养储备。“脂肪对女性来说很重要。脂肪中含有类固醇，类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的刺激，子宫内膜就不会增厚，月经也就不会来了。”以正常的18岁左右的女性而言，全身脂肪至少要占体重的23%，这是将来怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平。如果低于这个水平，就很容易造成原发性闭经、卵巢早衰等，影响生育能力。

　　当然，太胖也会影响月经周期，影响生育的。标准体重比较容易怀孕，即体重指数[BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方]在18.5-22.9之间。以身高1.6米的女性为例，理想体重应该控制在95斤-120斤为宜。

　　专家还说，孕育一个宝宝真的要从姑娘抓起，过度节食减肥真的要不得。