今天,我们将揭秘陈妍希的独家“脸部按摩法”,让你拥有女神般性感的小V脸。
推拿下巴及颈部
双手手肘弯曲,掌心相合,手指尖顶住下巴,轻轻用双手的力量将下巴慢慢向上推,然后再慢慢放下,整个过程保持十秒。
紧实提拉脸颊
紧实提升你的脸部轮廓,从鼻翼两端处到耳廓进行按摩,把颧骨脂肪往上提,重复5次。再利用中指和无名指指腹,从太阳穴往发际线提拉,重复5次。
刺激颧骨
双手握拳,用力,拇指包在掌心,嘴巴轻轻打开,接着利用双手的指关节开始在颧骨处以打圈方式进行按摩,重复20次。
刺激淋巴
将掌心搓热,双手握拳,拇指包在掌心,让热力传到脸上,转动手腕,这样有利于脸部废物的排出,重复3次。之后再在脖子两侧利用指关节上下推按,也能有效将废物排出。
怎么样?各位屏幕后面的“胖子”们,还不快快放下手中的鸡腿、奶茶,快快加入到减肥大军中来!下面,小编要你推荐一种超级适合夏季的减肥法——果汁断食减肥法!
前段时间,一种由欧美传入国内,独具概念的减肥新潮流在都市人群中悄然盛行。果汁排毒法(JuiceCleansing),以果汁代替一日三餐,透过断食和新鲜蔬果汁维持身体功能,利用蔬果中的营养、酵素、矿物质及抗氧物活化体内细胞,排出毒素、提升代谢、促进脂肪燃烧。这种减肥法在微博及instagram上大肆流行起来,很多人,包括明星都成了“果汁断食”的脑残粉!
果汁排毒原理
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1、果蔬汁中含有丰富的纤维素、各种维生素和矿物质。纤维素是肠胃清道夫,帮助排出体内毒素;而各种营养素能补充微量元素,提升肌体工作能力。
2、断食使平常超负荷运转的肠胃和内脏得到休息,恢复身体的消化与吸收能力,减少脂肪聚积,促进代谢,从而达到瘦身效果。
陈妍希独家“脸部按摩法”,可以加快脸部脂肪的消耗,让脸部的肌肉变得更加紧实,从而达到良好的瘦脸效果。
(实习编辑:莫韵常)
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健客价: ¥12用于月经前后、产前后、性生活前后外阴及阴道的冲洗消毒、止痒及消除阴道异味,防止性病感染,预防淋菌性、念球菌性、滴虫性及非特异性阴道炎等感染,男女适用。
健客价: ¥16用于治疗由厌氧菌(脆弱拟杆菌、真杆菌等感染引起的多种疾病;男女泌尿生殖道毛滴虫、贾第氏鞭毛虫感染引起的疾病;肠、肝阿米巴虫病肠、肝变形虫感染引起的疾病;用于预防和治疗各科手术后厌氧菌感染。
健客价: ¥9用于治疗由厌氧菌(脆弱拟杆菌、狄氏拟杆菌、卵园拟杆菌、多形拟杆菌、普通拟杆菌、梭状芽胞杆菌、真杆菌、消化球菌和消化链球菌、幽门螺杆菌、黑色素拟杆菌、梭杆菌、CO2噬织维菌、牙龈类杆菌等)感染引起的多种疾病;男女泌尿生殖道毛滴虫、贾第氏鞭毛虫感染引起的疾病(如阴道滴虫病等);肠、肝阿米巴虫病(包括阿米巴痢疾、阿米巴肝脓肿),肠、肝变形虫感染引起的疾病;用于预防和治疗各科手术后厌氧菌感染。
健客价: ¥11.5