台湾女主持瘦脸秘诀 轻松拥有鹅蛋脸

　　赶快学学明星何妤玟瘦脸的方法。

　　要消除babyfat，请这么做!

　　Tipsone：用瘦脸霜按摩脸部，每天至少10分钟。

　　可以利用洗澡后或睡前的时间，涂上瘦脸霜，彻底按摩脸部。

　　Tipstwo：经常做脸部按摩操，步骤如下：

　　1、为了强化脸部的肌肉，让脸蛋的线条更加紧实，可以用力发出ㄚ、一、ㄨ、ㄟ、ㄛ，每天连续做20次。

　　2、闭嘴唇，往右撇持续10秒换左边，左右各10下训练脸颊肌肉。

　　3、两手中指和无名指放下巴，往上轻推至耳下1分钟，可瘦脸。

　　4、用两手指腹往上轻拍脸颊1分钟，可消除疲劳，促进新陈代谢。

　　5、掌心放脸颊上，往内按压1分钟，力道强弱交替刺激神经。

　　6、用力咬牙，下巴耳垂间隆起处用手掌靠手腕处按5次，可消水肿。

　　7、颧骨下距耳朵3公分凹陷处，用中指和无名指轻按，可消赘肉。

　　8、无名指和中指在下巴交互外推20下，可减少赘肉。

　　Tipsthree：每天喝1杯促进新陈代谢的花茶，例如玫瑰花茶。

　　早上喝，效果最好喔!一早就可以促进代谢，消水肿。

　　Tipsfour：除花茶外，每天也要喝1杯薏仁水。

　　除了消水肿外，薏仁水还可以美白!她说：“薏仁水可以分不同的浓度调製来喝，如果没吃早餐，我就打杯较浓的来喝，平常则可以加多一点水稀释，当成饮用水。”

　　Tipsfive：多利用蒸汽蒸脸，有助于排汗。

　　用蒸脸器或趁着泡澡的时候做，只要10分钟，就流很多汗啦!

（实习编辑：莫韵常）