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怎样自制荷叶减肥茶?有没有效果呢?

2015-01-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怎样自制荷叶减肥茶?有没有效果呢?荷叶减肥茶是减肥最佳食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,那么怎么自制荷叶减肥茶呢?

  怎样自制荷叶减肥茶?有没有效果呢?荷叶减肥茶是减肥最佳食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,那么怎么自制荷叶减肥茶呢?

  荷叶减肥茶是减肥最佳食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。

  那么自制荷叶减肥茶的方法:1.将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎,约5─10克包成一小包。

  2.每包多次冲泡,使有效物质更大程度溶解,不要只泡一遍。

  3.隔夜茶因为在空气中放置时间过长,氧化变质,因此不要喝放隔夜的荷叶茶。

  4.空腹饮茶刺激肠胃,影响食物消化,因此不要在饭前半小时内喝荷叶茶

  (实习编辑:谭慧彤)

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