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穴道按摩法(除皱/明目/消脂)

2014-12-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:总是被别人叫做“大脸妹”?下面小编就来教你一个有效的中医瘦脸法:穴道瘦脸按摩。

  穴道按摩法不同于一般按摩,瘦脸的穴道按摩,除可结实肌肉,消除脂肪外,也可刺激弹性素分泌,消除脸部皱纹,减少肌肉下垂。同时,这些穴道也是明目的保健穴道。

  脸部穴位的分布

  1、攒竹穴

  位于眉毛内端凹陷处。

  2、线竹空穴

  靠眉外端的册陷处。

  3、四白穴

  位置在眼正视时,在黑眼珠正中,沿眼眶骨边上下0.5公分,用手指按捏有个凹窝即为本穴。

  4、睛明穴

  位于内眼内眦及鼻根部间0.2公分。

  穴道按摩步骤:

  1、在丝竹空、攒竹、睛明穴指压,在眼睑上下,由内朝外按摩。

  2、以四白穴为中心,由内朝外,用食指与中指做放射性的按摩

  (实习编辑:李泳仪)

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