按压穴道 瘦腰腹又瘦手臂

　　虽然已经步入深秋，南方的天气，虽然少了夏季的烈日，却仍然有夏末的低热。怎样抓住夏季的尾巴，让身体更加轻盈，曲线更加完美呢?试试小编为你推荐的穴位按摩减肥方法。无需运动，轻松按压，挤掉脂肪，塑造完美身材!瘦腰收腹、瘦手臂，塑造背部曲线，轻松享瘦!

　　瘦腰部持续地运动不足和饮食不均衡，会导致腹部四周滞积脂肪，水分代谢机能低下。表现为腹部突出、腰部粗壮、腹部滞积脂肪。穴位选配：肾俞、志室操作方法：指压肾俞和志室两穴，每天持续进行3分钟。

　　瘦手臂和其他肥胖部位一样，因为运动量不足以及摄取了过多的卡路里，而导致脂肪滞积，也可能是因为水分代谢缓慢所致，另外，因年龄增长，手臂也会越来越胖。将手臂往上举时会看见松松垮垮的脂肪，从肩膀到手腕都很肥胖。穴位选配：尺泽、曲池、太渊、阳池操作方法：按压尺泽、曲池、太渊、阳池穴，每天2次。

　　瘦臀部臀部也是会因运动不足和吃得过多等原因，而容易囤积脂肪的部位，同事它也和其他部位一样，会有浮肿现象，显得松松垮垮。穴位选配：天枢、肾俞、大肠俞操作方法：按压天枢、肾俞、大肠俞穴，每天2次。

　　(实习编辑：李泳仪)