4种最有效的的减肥茶

　　现在打着减肥旗子的广告越来越多，对于需要减肥MM来说需要的是效果好的减肥茶而是不是盲目的使用。因为效果好，没有副作用才是最好的减肥茶，那么下面给大家介绍减肥效果最好的减肥茶。

　　减肥效果最好的减肥茶一：消脂饮

　　材料：山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

　　做法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。

　　功能：清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。

　　减肥效果最好的减肥茶二：美肤茶

　　材料：绿茶末适量，软骨素1克。

　　做法：先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。

　　功能：经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。

　　减肥效果最好的减肥茶三：山楂金银菊茶

　　材料：菊花、山楂、金银花各10克。

　　做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

　　功能：化瘀消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

　　减肥效果最好的减肥茶四;荷叶饮

　　做法一：

　　材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克

　　做法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。

　　做法二：

　　材料：荷叶10克、绿茶10克。

　　做法：沸水冲泡即可

　　功能：瘦身。

　　(实习编辑：谭慧彤)