那天,我相中了很多衣服,但是都穿不上,店主就给我推荐了一款,我一看,气就不打一处来:“这是只有中年妇女才穿的衣服,我才不要!”“你也不照着镜子看看自己是什么身材,这些衣服是你能穿的吗?”服务了半天,还没选出中意的,她也有些不耐烦了。晕!
思前想后,我还是决定减肥。为此还制定了严格的减肥计划。绝对不吃零食,绝对不吃饱饭(只吃七八成饱),绝对不在饭后立即睡觉。在饮食上,我还做了调整,高蛋白高脂肪的只在早餐吃,而且要少吃。晚餐多吃芹菜,苦瓜,黄瓜这类的,而且少油,能做凉拌的就绝不用油炒。原本每餐的残羹剩饭都是由我来消灭的,这下我严格管住我的嘴,多一口也不吃,宁肯倒掉也不吃到肚子里。(虽然还是有些心疼)就这样坚持了一个月,到月底一称,足足减掉了8斤!心中窃喜:原来我也可以瘦下来!第二个月就相对轻松多了,有了前面的基础,我的身材已经恢复得差不多了,以前的衣服大多数也可以穿了。最让我惊喜的是老公的反应:“老婆,我好象又回到了恋爱时的那段日子。”听得我心里美滋滋的。我决定将减肥进行下去,因为原来瘦下来的感觉是如此美妙!
月减8斤就是这么简单,你也可以做到!
(实习编辑:莫韵常)
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