一、蜂蜜柠檬茶
原料:柠檬、椴树蜂蜜
做法:
1、柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一遍,去除上面的腊,切薄片;
2、取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。
功效:早晚一杯,每次1-2片柠檬,坚持一周就会发现通便顺。具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。
二、蜂蜜红枣茶
材料:枣(干)适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量。
做法:
1.将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开,转小火煮至水分蒸发,红枣烂软;
2.用打蛋器将红枣捣碎,放凉;
3.将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中;
4.加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可
5.吃时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。
三、蜂蜜柚子茶
食料:柚子一个,蜂蜜500g,冰糖100g,盐1勺,清水适量。
蜜源来自无污染、山势雄伟的的秦岭,这里自然资源丰富,素有“南北之物荟萃”、“南北之物物种库”之称,天然成熟蜂蜜,是真正的农家蜂蜜,富含多种维生素、氨基酸、矿物质,是蜂蜜中上等蜜,特别适合儿童、女性以及亚健康人士食用。
(实习编辑:李泳仪)
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