中医针灸点穴减肥 经典4问4答

　　中医减肥第一问：点穴减肥是否能一劳永逸，永不反弹？

　　答：正规点穴减肥后反弹几率很低，但仍需控制饮食，适当运动来巩固疗效。

　　点穴减肥过程中，体重不会直线下降，需经过治疗期—稳定与调整期—巩固期3个过程。反弹是减肥过程中的常见问题，尤其是节食后更加明显，但点穴减肥是在对机体自身调节的过程中，达到减肥的效果。

　　中医减肥第二问：点穴减肥一般应点哪些穴位？它们分别有什么作用？

　　答：点穴按摩需针对肥胖者的具体情况搭配穴位。

　　按摩和点穴主要集中在腹部，其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。

　　肚脐周围的穴位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等。

　　中医减肥第三问：点穴会不会像武侠小说中所说“走火入魔”？有不良反应吗？

　　答：只要手法正确，轻重拿捏得当，就不会有。

　　中医减肥第四问：有广告说，用点穴法减肥，一个月能瘦10斤(5千克)，点穴减肥效果真有这么好吗？

　　答：这种单纯以减体重的做法来评判减肥的疗效是欠科学的。

　　祖国医学认为，肥胖症乃饮食不节、久坐少动、七情不畅所致。实际上，引起肥胖的主要原因是正气虚衰。一般轻者可无症状，中重度患者则有少动嗜睡、疲乏无力、换气困难、动则气促、皮肤可有紫纹、汗多、怕热等。

（实习编辑：罗帆）