她和沈梦辰相争“芒果台一姐”？！因整容、说脏话被封杀，但修炼长腿的方法值得学习！

　　据说湖南卫视女主持要大换血？

　　谢娜、吴昕out?!

　　然后顶替上位的是↓↓↓

　　沈梦辰大家都知道，但是这个李莎旻子你们都知道吗？芒果台跨年晚会礼搭配何炅汪涵，还出现和沈梦辰“抢话”桥段！

　　半个身子抢到不少镜头，俨然和沈梦辰有了一姐之争

　　虽说沈梦辰有张整容脸，一直不讨粉丝喜欢，请扶好下巴~

　　但其实李莎旻子也没好到哪里去

　　她号称武大校花，雅礼女神，现在确实很漂亮

　　但是她2012年参加过湖南卫视的“星姐选举”时，还是长这样

　　路人变女神，也挡不住一张整容脸？！

　　小时候“学霸”照↓也是长这样

　　不过给你们爆个小料就是，某大卫视女主持人因当场与嘉宾起冲突，恰好被领导看见，遭到封杀。据说这个女主持就是李莎旻子??

　　估计以后还是很难看到她了吧～

　　不过发生这种事，似乎大家都不意外，因为在《一年级》担任主持时，有一期被陈建斌指出锋芒太盛。据说她还与“主教老师”陈建斌对呛过~

　　老前辈都忍不住提醒，这个女人是有多锋芒毕露？

　　尽管如此招黑，李莎旻子还是被网友称美的不像话……

　　长相甜，背景好，高学历。

　　湖南卫视力捧也颇有道理！

　　身材也是好到不行，又瘦又美

　　少女般的身材～

　　李莎旻子的纤细好身材，你们想要拥有吗？今天要给大家说的就是：如何总有一双笔直美腿——针对O型腿的纠正方法～

　　先来测测你是哪种腿型？请先将双腿合并，自然站直，主要观察自己的脚踝和膝盖

　　如果踝关节内侧和膝关节内侧，能在这种站姿下相互靠拢、接触，则是正常的身姿，没有腿型问题。

　　O型腿矫正训练，除非基因问题，每个人生来腿都直，只是自幼通过模仿习得的生活习惯“掰”弯了它。想要腿更直，或防止它变得不直，以下几个动作，每个动作60秒*2组，坚持每天练习，MAX带你矫正！

　　NO.1

　　NO.2

　　NO.3

　　NO.4

　　双腿夹紧站立

　　5分钟

　　自己走弯的腿

　　哭着也要矫正直～??

　　下面再说说如何瘦手臂？

　　（你们要的！）

　　1、采用跪姿，双手撑地与肩同宽，手指朝向前方。

　　2、保持腰部以下不动，双手手肘弯曲但不能贴地，停留约3秒回到步骤1，共做15次。

　　3、双手张开与肩平行，手掌与手臂呈垂直。

　　4、整只手臂先往顺时针方向画圆15圈，再往逆时针方向画圆15圈。

　　方法都给你们了，可要认真练习哦