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霍建华一家三口萌照曝光?产后迅速恢复90斤!女星都在偷练这个!

2017-03-21 来源:郑小瘦Model  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果你发现,自己符合3项以上的特征,那就代表着你是“易胖体质”;而符合的特征越多,表示你身体的易胖因子越多!

  许久不见的心如女神,

  元宵节的时候露了个面,

  晒出了与苏有朋赵薇的合影,

  并附上一句小诗:

  “举杯邀明月………相见欢,天长地久。”

  网友也来凑热闹:

  “对影成三人呀”、

  “还珠快20周年了,情深深雨蒙蒙快18周年了!

  时间过的真快,

  但你们还是那个样子~

  这次三个人怎么凑的这么齐?

  还得从小海豚的满月宴说起

  元宵节前一天,刚好是霍建华和林心如爱女

  “小海豚”满月的日子,

  一家三口的Q萌照,

  blingbling的大眼睛太可爱啦~

  鉴于林心如和霍建华天然的高颜值,

  这个宝宝肯定超级可爱呀~??

  这不,就连除夕夜林心如晒的小脚丫

  都这么可爱哦

  希望男神和女神早点让我们看看吧??

  对于霍建华和林心如,两个人鲜少秀恩爱

  小海豚出生后,

  两个人就越来越有爱了!

  咳咳,你们是不是好奇

  这两个人有了女儿后都在忙啥?

  据爆料,我们男神的生活是这样哒

  超级宠娃!

  别家的孩子:

  大师感受一波霍建华抱娃

  还有这样的

  更有这样的,估计这小孩快哭了吧,

  哈哈

  再看看自家的:果然不一样呀

  霍建华超级疼爱女儿,

  据说心如正在积极恢复身材哦

  在练习一直都很喜欢的健身运动

  从元宵节的晒照,是不是觉得女神一点都没胖?生娃身体的恢复速度实在太惊人了?!好吧,老师只想说,女星怀孕不胖,生娃后不胖,真的是太常见了!

  比如辣妈昆凌晒出的二胎孕肚照,除了肚子鼓一点,真的一点都不胖呀,穿比基尼都这么好看!

  怀第一胎小周周的时候,也是这么四肢纤细

  林心如怀着她家小可爱,也是身材一点没走形

  还有惊呆粉丝眼球的baby,

  更是少女的犯规

  其实这些好身材女星与我们差在哪里?

  说白了就是体质不一样呀

  易胖体质和易瘦体质,差别就有这么大!

  女星怀孕,胡吃海喝都不胖,

  我们喝水都长肉!

  你是易胖体质吗?赶紧来测测吧

  易胖体质自我检测

  以下是几种简单的特征,找出符合你身体状况的选项。

  1、常常有口干舌燥的感觉。

  2、尿液少而且颜色偏黄。

  3、经常有便秘的现象。

  4、怕热,身体的温度偏高。

  5、身体常有水肿的现象。

  6、脸色发红或容易面红耳赤。

  7、肌肉结实肥厚。

  8、经常感觉身体酸痛。

  如果你发现,自己符合3项以上的特征,那就代表着你是“易胖体质”;而符合的特征越多,表示你身体的易胖因子越多!

  你为什么是易胖体质?

  许多人觉得易胖or易瘦,都是父母基因的问题。于是自暴自弃,任由自己的身材横向发展;或是干脆采取最为极端的减肥方式,绝食以对抗自己那喝水都胖的体质。

  其实不然。主导体质变化的最大因素是你的生活习惯,尤其是饮食习惯。

  易胖体质的生活习惯

  1.一日三餐饮食不规律,常吃宵夜;

  2.经常在外用餐,喜欢聚餐;

  3.挑食,而且吃东西的速度很快;

  4.常吃零食,喜欢边吃东西边看电视;

  5.爱喝饮料,饮酒,喝咖啡必加奶精;

  6.每日饮食过于油腻;

  7.经常睡眠不足;

  8.不爱运动,在家时总是闲着不动;

  9.不喜欢走路,外出时常以车代步。

  哈哈,是不是都中枪了?

  所以减肥最靠谱的方法,与其不敢吃!

  还不如养成自己的易瘦体质!

  少吃多动!按照上面的方法改善体质!

  然后今天再送大家两组瘦身操视频,

  练习的妹子可以收藏本文,

  就可以方便快速的收看动作啦~

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  这套动作,

  开始练习的时候一定要注意动作的标准哦~

  这样才能达到锻炼的效果呢!

  管住嘴,多动腿,你会瘦的!

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