她17岁拍艳照，50岁美如少女被丈夫捧在手心，竟是天天偷练这个！

　　最让女人感动的爱情是什么样子的？应该就是温碧霞和何祖光这样的吧，一个男人会为了女人不顾一切，即使与自己的家人作对，也要和她在一起～

　　温碧霞从小家境贫寒，何祖光却是豪门中的贵族，他的爷爷是国民党的元老——何应钦。

　　何祖光对温柔妩媚的温碧霞一见钟情，展开疯狂的追求。

　　即使家世不同，也阻挡不了他和她在一起的脚步，不顾父母的预览，也要在一起～

　　甚至因为《惊变》，温碧霞被定义成拍三级片

　　但何祖光说“我丝毫不在意你的过去，我喜欢的就是我眼前这个真实的你”，这个男人的真诚，最终让她托付终生～

　　结婚数年，一直被丈夫捧在手心，温碧霞不愿生孩子，两个人就领养，如今一家三口特别幸福

　　温碧霞有什么资本让男人这么爱？看看这个合照就知道了～去年，网上流传出温碧霞参加同学聚会的照片，49岁的温碧霞跟同班同学站在一起看起来竟然小了一辈。一群似阿姨，只有她似少女～

　　到处旅行，满满的青春气息

　　50的女人什么样？可以是这样，真的很刺激年轻人，因为年轻人都不一定有她美～

　　30多年前，她长这样

　　30年过去，美出新高度～

　　脸蛋保养得宜，身材依旧好

　　其实说到温碧霞，老师最喜欢的

　　还是她的香肩

　　一个美丽的肩膀，就多了几分少女气息

　　多了女人的柔弱温婉美

　　不信你看？

　　肩膀部位瘦了，就看着哪里都瘦了，

　　但是现实中很多妹子都是虎背熊腰的～

　　今天就给大家科普下最难减的肩膀，

　　怎么减？

　　肩膀

　　想要马甲线，可能每天练卷腹就能有

　　想要翘臀，可能深蹲就能满足你！

　　但是瘦胳膊和肩膀

　　尊的很难有没有！

　　练着练着就变成了这样

　　那么要怎么避免拥有虎背、粗胳膊呢？

　　还记得咱们之前提的“斜方肌”么？

　　斜方肌,又称僧帽肌，是位于上背及中背的表层肌肉，在日常生活中，很容易发力点错误而将其增厚。从而形成圆肩，背部厚重、脖子短的现象。

　　那么该如何拥有一个完美的肩线争取在明年夏天能够穿一字肩的衣服呢?

　　幼幼给大家找来了一组瘦肩膀的运动!

　　大家跟着练吧!快赞我

　　这组运动我跟着练过一段时间,它会拉伸你的颈部和肩部的肌肉,会改善肩部的线条,但是如果想彻底拥有一个美肩,还需要后天的多多运动哟!

　　接下来,幼幼再跟大家分享一组哑铃练习,这样配上上面的肩部塑形会有很好的效果。我的经验是先做哑铃操，再做肩部练习，最后是放松运动。

　　瘦手臂

　　瘦手臂呀瘦手臂！想要告别拜拜肉，姑娘们就一起练起来吧！起初的时候可以用1斤的，然后慢慢叠加哟！