2014-11-12
怎样学习小儿按摩减肥法
轻捏腰脊患儿俯卧，暴露背及腰能部，在脊柱两侧先用拇指摩揉数遍，然后两大拇指及食指掐起皮下组织，从能部开始一直捏到大椎穴处，然后每捏3下将脊部皮肤提一下，如此反复捏拿3―5遍。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
今天为大家推荐的这款中药减肥瘦身汤是众多明星私家珍藏的配方，有很好的燃烧脂肪的效果，不需要节食即可轻松瘦，下面就来学习这款中药减肥瘦身汤的做法！
大腿内侧粗会让我们面临很多尴尬，尤其是到了夏天穿裙子时还会因两腿的摩擦而导致皮肤发红疼痛。其实想瘦大腿内侧采用中医的按摩减肥法是不错的，下面就像大家介绍两个减大腿的穴位。
轻捏腰脊患儿俯卧，暴露背及腰能部，在脊柱两侧先用拇指摩揉数遍，然后两大拇指及食指掐起皮下组织，从能部开始一直捏到大椎穴处，然后每捏3下将脊部皮肤提一下，如此反复捏拿3―5遍。
调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，她的激素代谢达到正常水平时，体重也很快会达到正常水平，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。
在正常情况下，肥胖者在经推拿瘦身治疗1-2个疗程(10次为1疗程)后，都有比较满意的效果：没有异常的饥饿感，不再像从前一样尽饱进食，如能注意自我监控(如经常称量体重、随时调整进食量和运动量等)，就能长期保持理想体重而不反弹。
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