正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
时下正在平和柚子成熟的季节，柚子好吃又有营养，吃柚子对身体有很多好处，那么怎样利用柚子减肥呢？
其实美食也是可以用来减肥的，那么哪些食物具有减肥的功效呢？吃哪些食物能保持好身材呢？
冬季是最容易发胖的季节，那么冬季怎样才能保持身材呢？冬季吃什么能减肥，哪些食物冬季吃具有减肥的功效呢？
俗话说一颗花生的营养相当于一颗蛋的营养，这就证明花生是一种很有营养的食物，那么怎样吃花生减肥呢？
薏米粥是一种很适合肥胖人吃的一种食疗方法，那么怎样做出薏米粥的瘦身汤呢？
其实身体的发胖与人的饮食习惯是息息相关的，那么预防肥胖要避免哪些生活习惯呢？怎样吃不发胖呢？
美食与好身材是摆在女性朋友面前的一个选择，那么美食与身材要如何选择呢？有什么方法可以让美食与好身材同在呢？
番茄身上的多种营养成份对身体有保健的作用，还可以起到瘦身的作用。茄红素可以清除自由基、抗衰老，果胶促进肠道蠕动，柠檬酸及苹果酸助消化，维生命护肤美容，总之番茄好处多。
腿部是女性朋友最需要减肥的部位之一了，瘦腿的方法有很多，而利用饮食瘦腿是一个不错的选择，那么瘦腿吃什么好呢？
很多人都有吃水果减肥的经历，那么吃什么水果能瘦身呢？有减肥功效的水果都有哪些呢？
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